четверг, 16 февраля 2012
19:43

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Хожу и улыбаюсь. Ога.

Совершенно прекрасно.

Даже несмотря на вновь напоминающий о себе гастрит.

@темы: А Кошка она такая! Да!

URL
вторник, 14 февраля 2012
19:22

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Еще чуть-чуть и 25 год закончит свое существование, уступив место цифре 26.
Много всякого произошло за это время. Особенно - в голове.

Спасибо, что были рядом, спасибо, что уходили и приходили. Спасибо за опыт и знания. За позитив и разочарования.

А я готовлю торт, пакую вино и фрукты на работу, делаю нарезочки и варю овощи на оливье. Завтра - любимые мамочка, папочка и бабушка (братики, к сожалению, далеко). В субботу - друзья.

Я люблю вас. Да. Совершенно определенно.


URL
08:33

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Лента вконтакта с утра пестрит всякими сердечками, голубками и целующимися парочками. то лии дело дайри - люди рассказывают истории своих отношений. Вот интересно, а все другое время года нельзя признаваься в любви? Не кошерно что ли? зачем из обычного католического праздника делать целый культ типа рождества? Вот, кстати, еще православный праздник “Петр и Февронья“ - не в пример, там вообще история дурно попахивает.
Собственно, чего я сказать-то хотела с утра пораньше? Любите и будьте любимы, дорогие мои, не 1 день в году, а каждый. Делайте праздник для себя и своих любимых каждый день. И... улыбайтесь. что бы ни происходило ;)

@темы: Мне, пожалуйста, оранжевый чай и фиолетовый пирог, ПЧ

URL
понедельник, 13 февраля 2012
23:52

Когда накатывает (стресс, горе, флешбэки и тп) (с)просторов интернета

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
1. Отжиматься от стены.

2. Упереть спину в стену, согнув ноги (словно сидите на стуле).

3. Включить музыку и "побеситься" - поделать беспорядочные и разнообразные движения телом и руками.

4. Походить быстрым шагом.

Во время стресса активируются определенные участки мозга, особенно, самые древние, вызывая реакцию бей-беги-замри. Эта активация порождает девятый вал пугающих мыслей. Пытаться себя уговаривать или переспорить мысли - не особо помогает, потому что работает не с причиной, а со следствием. Если очень хочется с мыслями поговорить, то на все тревожные мысли отвечать себе одно и то же "Это только один взгляд на ситуацию. Могут быть и другие".

Что помогает:

- осознанность ("у меня такие-то мысли сейчас"), которая включает поздние, рациональные участки мозга

- активация тела (физическая активность)

- заземление (осознание своего тела в текущей реальности относительно окружающих объектов)

- нормализация дыхания

- описать накатившую эмоцию только в виде телесного ощущения (тяжесть в груди, сонливость, сдавленное дыхание, напряжение в мышцах шеи и тп), а не в виде мыслей ("все пропало", "сейчас я умру")

При тревожном состоянии также помогает сосредоточиться на физически получаемой поддержке от окружающего мира. Например, ощущение надежности сидения стула под задницей или кровати под боком, земли под ногами, поручня в автобусе.

Нас выращивают в культуре, которая мозги всегда ставила выше тела: типа, головой думать надо, и это главный инструмент совладания с любой ситуацией. В ситуациях стресса или эмоциональной перегрузки надо наоборот переключаться на тело, потому что голова в тот момент соскакивает с контактного рельса и поставить ее на место можно, в основном, через тело.


Собственные 3 копейки: мне всегда помогает быстрый шаг, бег или любая другая скорость (т.е. активация тела), нормализация дыхания и описание физических ощущений (привет, психосоматика - не зацикливайтесь на этом пункте, последствия не очень приятные).

@темы: Только тсссс!

URL
23:41

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Некоторые ситуации вызывают во мне иррациональные эмоции. То, что я чувствую и почему - объяснить не могу. Иной раз эти ощущения такие сильные, что выходят из меня физически: слезами, смехом, абдоминальными болями.
Пора завязывать с психосоматикой и иррационализмом.

*поднимает руку высоко вверх, с силой опускает, произносит* а ну его все нахуй

@темы: Мне, пожалуйста, оранжевый чай и фиолетовый пирог

URL
воскресенье, 12 февраля 2012
23:38

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Что-то я давно вам не показывала снимков. Вот. Кошка, как она есть. Прям первые кадры в студии - как пришла, с ветра, с мороза и в повседневной одежде.

Вся такая творческая-творческая. Идеальное отражение моего внутреннего состояния сейчас.


@темы: Женские слабости, А Кошка она такая! Да!

URL
23:35

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Выборка из 5 отрывков моего дневника, показывает, что:

2 из 5:

Фан-проект от 'Prime Elements' - trading card game. Я пишу как...



3 из 5:

Фан-проект от 'Prime Elements' - trading card game. Я пишу как...



@темы: Тестиг

URL
21:13

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
У меня кулинарный кризис.
В холодильнике пустота второй день. Причина тому - полная дезорганизация кошки в пространстве. Прихожу в магазин, смотрю на все это разнообразие и понимаю, что не хочу. НИЧЕГО не хочу.
И при всем этом у меня жор выходного дня - хочу есть. Сильно. Буквально до спазмов в желудке. Съем что-нибудь, а через 2 часа - опять хочу.

Вот с мамой когда жила - было хорошо - мама всегда ничего-нибудь приготовит вкусного.

@темы: Мне, пожалуйста, оранжевый чай и фиолетовый пирог, А Кошка она такая! Да!, Философия

URL
суббота, 11 февраля 2012
21:08

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Добегалась вчера по улице...
Сижу теперь, закидываюсь фервексом, сопли на кулак мотаю, борюсь с головной болью и слабостью посредством заставления себя делать дела.
Вот перед др я еще никогда не болела, честное слово.

Выходные, блеать.

А хочется-то, между прочим, гулять, в кино и глинт в 3Ж. В общем, развлечений, тепла и вкусняшек. Но ни денег, ни здоровья.
Разумные желания должны осуществляться, слышишь, дорогое мое Мироздание? Я ведь не так много прошу ;)

@темы: Мне, пожалуйста, оранжевый чай и фиолетовый пирог, Дорогое мое МРЗД, пишет тебе...

URL
пятница, 10 февраля 2012
20:52

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Забавно. Пока сидела тут, чай пила, подумалось мне на тему, а что нужно человеку, чтобы чувствовать себя счастливым.

Вот я прихожу домой с работы. Надо заметить, с любимой работы. С работы, где мне нравится мой начальник, мой коллектив, где мне нравятся мои обязанности. Кушаю, отдыхаю, играю с собакой. И берусь вновь за любимое дело: час вышивки, час бисера (если заказ не висит).

Огромную часть своей сознательной жизни я занималась тем, что мне не нравится. В школе я в принципе ни к чему не была склонная. Правда, мне нравилось ставить сценки для концертов, показывать номера. Потом был универ, и через 3 года я поняла, что не моя специальность. Потом появились танцы. И появилось хоть какое-то удовольствие от того, что я делаю. 2 года работы по специальности убедили меня в том, что это ну совсем-совсем не мое. Зато на этом этапе появился торческий процесс ручной работы: я стала вышивать, потом шить, работать с бисером.

Теперь я прихожу домой без мысли "а чем бы заняться", потому что знаю, что буду делать, потому что получу удовольствие от процесса. Хотя, это всего лишь одна составляющая. Та часть, с которой "да, все в порядке, но так достало". Все же я - абсолютно социальное существо: мне нужно общение. И более - мне нужен тактильный контакт, чтобы меня гладили, говорили о том, какая я хорошая и замечтальная, хвалили за мои маленькие победы и переживали со мной неудачи.
Вот просыпаешься однажды и понимаешь, что без семьи... без детей, без мужчины.... долго не протянуть. Наверное потому, что я не умею вкладывать куда-то в другое дело тепло, ласку, нежность и заботу, которые мой организм вырабатывает и аккумулирует. Когда эти чувства начинают переполнять и разрывать внутренности, вот тогда и появляется это "все, не могу больше, сдаюсь"...

А чем счастливы и живете вы, дорогие мои, м?

@темы: Мне, пожалуйста, оранжевый чай и фиолетовый пирог, А Кошка она такая! Да!, ПЧ, Философия

URL
четверг, 09 февраля 2012
18:34

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
В моей бедной голове второй день полный бардак.
Мысли ходят табунами, нагоняя на меня то панику, то меланхолию, то судорожное действие.
Вот и выходит, что я то бегаю кругами с криком "ааааааа!" потому что ж надо что-то готовить на среду и на выходные, а я не знаю - ЧТО, да еще и не знаю когда. То сижу с грустным видом, перебирая бисер (размышляя по ходу о том, что пора делать новый заказ, что хочется японского бисера, страз сваровски и еще всякой ерунды для рукоделия), то все делаю-делаю-делаю.

Видимо, полнолуние. Ога.

@темы: Мне, пожалуйста, оранжевый чай и фиолетовый пирог, Философия

URL
понедельник, 06 февраля 2012
22:08

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Как интересно получается....
Есть такой сервис в сети - письмо в будущее. В прошлом январе мне было ужасно плохо, я отправила себе письмо ко дню рождения. С одной единственной фразой - "через месяц ты будешь смеяться над тем, что происходит". Потребовался год, чтобы я начала улыбаться. Год, чтобы "отпустило". Несколько месяцев, чтобы понять, что предыдущие (о, Боже!) полтора года были настолько не правильными, настолько страшными, что просто счастье - остаться в своем уме и практически здоровой.
Да, улыбаюсь. И да, теперь не болит. Прощаю и отпускаю: у каждого своя жизнь.

Спасибо, ты меня вылечил...

эротика

@темы: Мужчины, Философия

URL
14:47

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Проснулась сегодня в 4 утра с ощущением тревоги. Пошла с собакой погуляла. Пока была на улице - ну хоть плачь, блин! Вернувшись домой, забралась обратно под одеяло, пригрелась и вроде бы даже уснула еще на 2 часа (все таки эти ощущения непередаваемы и бесценны, а в голове только одно: хочухочухочухочухочухочу).
Но как же я не выспалась, блять, словами не обсказать! Будто все-все недосыпы разом навалились, а с ними и "приятные" ощущения: жуткая головная боль, ощущение ирреальности происходящего, тормоза в голове и поведении. Да еще кружит-мутит после кофе с коньяком.
И это дурацкое чувство тревоги никуда не делось: так и скребет где-то в области солнечного сплетения.

Дорогие мои, у вас там все в порядке? А то мало ли... интуиция...

@темы: Мне, пожалуйста, оранжевый чай и фиолетовый пирог, Мужчины, ПЧ, Философия

URL
суббота, 04 февраля 2012
12:21

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Обморозила щеки.
Как, блять?!

URL
пятница, 03 февраля 2012
21:50

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Никак не могу понять этих подростков. Ну мы такими не были, честное слово.

Один другому разбил нос (с переломом), а через неделю - фоткаются вместе в школе, повторяя сцену своей драки на камеру.
Девочки остаются после уроков, забираются на 3 этаж и делают снимки в замысловатых позах на полу коридора (с намеком на эротизм и сексуальность, ага). Подозреваю, что вот оно, где зарождается т.н. "ковровая эротика".
Зачем все это... не пойму.



Ну и чтобы вы совсем уж не расслаблялись в выходные, дорогие мои...


не "ковровая" эротика

@темы: Женские слабости, Мне, пожалуйста, оранжевый чай и фиолетовый пирог, А Кошка она такая! Да!, Философия

URL
четверг, 02 февраля 2012
20:35

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
На улице всего лишь -20, но этот жуткий ледяной ветер заставляет ненавидеть... Каждое утро я открываю глаза с одной мыслью "Бляяя..." (Илсе, привет!). Да-да, именно так вот, нецензурно. Потому что 7 утра, потому что смертельный холод, потому что требующий прогулки и течных сук пес, потому что на работу, потому что я опять не смогла выспаться за 8 часов сна.
20 минут почти бегом навстречу режущему нежную кожу лица ветру, и мысль "Бляяя" укрепляется в моих мозгах так, будто собирается там жить, выйти замуж и оставить потомство. Я прихожу, мужественно борюсь с недосыпом (посредством 20 минут лени в кровати и опаздывания на работу), завтракаю, одеваюсь и еще на 20 минут выхожу бороться с отчаяной ненавистью ко всему живому. К обеду, как правило, я побеждаю.


Я ленюсь. Изо всех сил стараюсь экономить энергию: меньше двигаюсь, меньше делаю, меньше ем. Моя воля - я бы впала в спячку до весны. Потому что этой зимой как-то не задалось с самого отсутствия перехода на зимнее время: высыпаюсь и чувствую себя хорошо только рядом с одним человеком. Все остальное время - непроглядная тьма: заставить, надавить, напомнить. Легкости нет, желания нет, непринужденности опять же. Фу. Удовольствие доставляет только горячий душ и сон.


У меня тут зеленый чай с имбирем, горячая батарея, плед и, копошащиеся в яркой зелени аквариума, барбусы. Короткий, 30минутный сон и темнота в квартире... Как же хочется весны...

@темы: Мне, пожалуйста, оранжевый чай и фиолетовый пирог, Философия

URL
вторник, 31 января 2012
21:16

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Только так и надо. Только это и есть - правильно. Я в некотором шоке от осознания мыслей. Потому что ведь говорить "я хочу", "я люблю", "я буду делать" и прочих тому подобных - одно, а четко, со всей ответственностью, осознавать (до последней буковки, чувства и взгляда) - совсем другое.

Постепенно, я привыкну и не буду пугаться. Хотя, каждый раз вместе с испугом, сердце сладко ноет, а где-то в области солнечного сплетения зажигается еще одна сверхновая.


@темы: Мужчины, Философия

URL
понедельник, 30 января 2012
20:06

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Ольга выкладывает по 1-2 снимка. А я сохраняю к себе те, которые мне нравятся (и которые я показать хочу вам, дорогие мои). И вот, сворачиваю я браузер, а с рабочего стола смотрит на меня... Я. Не заметила, как стрелка мыши дернулась и вместо "сохранить рисунок" тыкнулось "сохранить фоном рабочего стола".

Жесткий приступ самолюбования. Решила оставить.

Ну и по такому случаю - вам показать сразу этот надменный взгляд. Чтоб особо ретивые не забывали, где их место, и кто тут Кошка :angel2:


@темы: Женские слабости, А Кошка она такая! Да!

URL
19:26

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Вот эта - одна из самых любимых
эротика

@темы: Женские слабости, А Кошка она такая! Да!

URL
воскресенье, 29 января 2012
13:49

Мой солнечный мальчик, бессмертный не по годам, метит мне в сердце, новому дню улыбаясь.
Чего б вам такое еще-то красивое показать? Есть среди снимков такие, на которых уж ооочень много ФШ. Но они все равно забавные :)


URL