Самые страшные установки в нас формируют родители. Потому что маленькому человечку проще внушить, что он должен делать, нежели 30-летней тетке или дядьке. Вы вообще когда-нибудь задумывались о том, что большинство наших взрослых проблем имеют корни в детстве? А меня вот почему-то сейчас накрыло таким странным осознанием. Нет, вы только представьте. Если бы мне давали в детстве выбор быть плохой или хорошей - не было бы комплекса отличницы, который безумно мешает жить, маскируется под целеустремленность и честолюбие. Возможность обижаться на тех, кто рядом, формирует здоровую психику, а не это постоянное "а что подумают люди?" и действия не себе во благо, а всем остальным. А чего стоит "закрой рот и ешь кашу!" Нет, серьезно. А потом - "закрой рот и радуйся, что хоть какой-то мужик рядом", "закрой рот и терпи хамство начальника - з/п получишь". И куча, просто огромная куча таких простых, но таких вредных установок.

Вот вы у себя можете их найти? Я, например, искореняю свой вечный комплекс отличницы и учусь разрешать себе любые эмоции, а не только постоянную радость